一直以来，黑人青年卡尔（小库珀·古丁 Cuba Gooding Jr. 饰）都将成为美国海军中的一员当做自己的毕生理想，然而，当他真的加入到了海军队伍中去之后，卡尔才发现，现实远不如想象中美好。在种族歧视之风盛行的军队里，卡尔理所当然…

　　孩子们在球场内外长大成人，他们的前职业芭蕾运动员父亲适应了篮球后的生活，而女家长的母亲最终开始追求自己的梦想。